私には小学生の息子がいます。
息子は低学年から野球を習っているのですが
最近肩の調子が悪く痛がっています。

なので以前通っていた接骨院に行く事に。
すると肩甲骨が上手く使えてない様で、
このままだと肩を壊すと言われてしまい
ショックです。

子供の筋肉は柔らかくて良い筋肉らしく、
肩、肩甲骨付近に上手に筋肉量アップすれば
野球をしても肩を壊しにくくなると言われ、
自宅でも出来るストレッチを宿題として
教えてもらいました。

それと先生には週に２～３回通いなさい！と
言われたので通おうと思います。
息子も最初は行くのを面倒くさいと
言ってましたが今では先生と仲良くなり、
楽しそうに通ってます。

子供の身体の管理、姿勢は親がきちんと
みててあげないと駄目だと言われたので、
食事の時やゲームをしている時は
特に注意して見ようと思ってます。

食事も今までは息子が好きな物を中心に
食べさせていましたが、
これからは苦手な食べ物ももう少し工夫し
食べさせていこうと考えています。

ただ...料理が苦手な私なので、
正直外食も多いんです。
昨日も沖縄料理を食べに新宿まで行き
美味しく頂いて来ました。

私が家で作るゴーヤチャンプルはマズイと
言い食べないのですが、
昨日のお店では美味しいと沢山食べてます。

料理の勉強を頑張らないと思い早速今日、
本屋さんへ行き
「簡単に作れる料理」
本を買って来ましたよ！

これで私の料理の腕が上がり、
息子に私の料理は上手いと言ってもらえたら
本望ですね。